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ココロ ガ フッ ト カルクナル シュンカン ノ シンリガク
心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」 / 名越康文著
(角川SSC新書 ; 098)

データ種別 図書
出版者 東京 : 角川SSコミュニケーションズ
出版者 東京 : 角川グループパブリッシング (発売)
出版年 2010.5
本文言語 日本語
大きさ 191p ; 18cm

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新書
S498.39||N 000238626 9784047315211

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別書名 異なりアクセスタイトル:心がフッと軽くなる瞬間の心理学
内容注記 【はじめに】
【第一章 閉塞感が増す時代の「今を生きる力」】
① 自殺が増えるなど、なぜ日本人の心は疲弊しているのか
② 閉塞感が充満する日本で、どう前向きに生きればいいのか
【第二章 心が弱っていると思った時、うつに向かわないために】
① 誰にも相談できない状態の時、何を考えればいいのか
② 何をしてもネガティブな考えになる時、どうすればいいのか
③ 心の幸福を保つためには、どう心がければいいのか
【第三章 人にとって働くこと、生きがいとは】
① 仕事が面白くない時、どう向き合えばいいのか
② コミュニケーションがうまくいかない時、どうすればいいのか
③ 夢や希望が描けない時、何を考えればいいのか
【第四章 せちがらい社会を生き抜くために】
① 絶望的な時に投げ出さないためには、どうすればいいのか
② 前向きに生きていくには、何をすればいいのか
【おわりに】
著者標目 名越, 康文(1960-) <ナコシ, ヤスフミ>
件 名 BSH:精神衛生
分 類 NDC8:498.39
NDC9:498.39
書誌ID 1000032980
ISBN 9784047315211
NCID BB02373225 WCLINK
目次/あらすじ

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