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カイテキ スイミン ノ ススメ
快適睡眠のすすめ / 堀忠雄著
(岩波新書 ; 新赤版 683)
| データ種別 | 図書 |
|---|---|
| 出版者 | 東京 : 岩波書店 |
| 出版年 | 2000.7 |
| 本文言語 | 日本語 |
| 大きさ | viii, 244p ; 18cm |
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| 配架場所 | 巻 次 | 請求記号 | 資料番号 | ISBN | 刷 年 | 状 態 | コメント | 請求メモ | 予約 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 新書 |
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SI498.36||H | 000140517 | 4004306833 |
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書誌詳細を非表示
| 内容注記 | 1 眠りのメカニズム 2 眠りにはリズムがある 3 眠りには個人差がある 4 リズムが乱れると 5 サバイバル睡眠法 6 昼寝の効用 7 睡眠環境を工夫する 8 世代別改善ポイント |
|---|---|
| 著者標目 | 堀, 忠雄(1944-) <ホリ, タダオ> |
| 件 名 | NDLSH:睡眠 |
| 分 類 | NDC9:498.36 |
| 書誌ID | 1000021165 |
| ISBN | 4004306833 |
| NCID |
BA47477576 
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目次／あらすじ