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イタクナイ カラダ ノ ツクリカタ : シセイ ウンドウ ショクジ キュウヨウ
痛くない体のつくり方 : 姿勢、運動、食事、休養 / 若林理砂著
(光文社新書 ; 775)

データ種別 図書
出版者 東京 : 光文社
出版年 2015.9
本文言語 日本語
大きさ 234p : 挿図 ; 18cm

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新書
S492.75||W 000297473 9784334038786

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別書名 異なりアクセスタイトル:痛くない体のつくり方 : 姿勢運動食事休養
その他のタイトル:Physical theories for workaholics
内容注記 第1章 なぜあなたは「痛み」を無視するのか?
第2章 いまある「痛み」を消す技術
第3章 座り仕事が楽になる「ニュートラルポジション」
第4章 ハイパーフォーマーの「食事」と「睡眠」
第5章 心の痛みと付き合う技術
一般注記 その他のタイトルは標題紙裏より
著者標目 若林, 理砂 <ワカバヤシ, リサ>
件 名 BSH:針灸
BSH:痛み
分 類 NDC9:492.75
書誌ID 1000041449
ISBN 9784334038786
NCID BB1953131X WCLINK
目次/あらすじ

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